陽気でいることが

【今日の名言】

陽気でいることが肉体と精神の最上の健康法である。

ジョルジュ・サンド（作家）

いつも気分が明るくなることを考えて、前向きになるよう心がけよう。
自分で意識しなければ、嫌なことや不安なことは、誰にでも起こる可能性はある。
普段からそうなったときに対処できるように、気持ちのコントロールをしてみよう。

【今日のワンポイントコーチング】

明るくなるために、どんなことをいつも考えるようにしますか？