毎日を充実させる

健康の維持は義務である。生理的道徳と称するものの存在を知る人はまれである。

人間はときどき、努めて頭を空っぽにしなければだめだ。

積極的に考え、積極的に行動する人ほど、積極的に遊び、積極的に心身を癒している。

いやいやする労働はかえって人を老衰に導くが、自己の生命の表現として自主的にする労働は、その生命を健康にする。

疲労と悩みとを予防する第一の鉄則は「たびたび休養すること、疲れる前に休息せよ」である。

勤勉は、まさに若返りの妙薬である。最も忙しい人間が最も幸福なのは、そのためだ。

テンポがくずれ、音のバランスが狂うと、甘い音楽も不快なもの。人の暮らしも同じなんだ。

健康は労働から生まれ、満足は健康から生まれる。

疲れるのは仕事のせいではない。心の持ちようが悪いのである。

変化は、人生にとって必要不可欠なだけではない。変化こそが人生なのだ。

年齢というものには元来意味はない。若い生活をしている者は若いし、老いた生活をしているものは老いている。

効率や能率ばかりを追求していると発想は行き詰まる。ムダや遊びにも価値を見いだすべきです。

ストレス対策は、自分が使える時間を増やすことが基本、本命の対策である。

最初の仕事はくじ引きである。最初から適した仕事につく確率は高くない。

金だけが人生ではない。が、金が無い人生もまた人生とは言えない。十分な金が無ければ、人生の可能性のうち半分は締め出されてしまう。